网球的运动量相对更大首先羽毛球和网球哪个运动量更大，从运动强度和持续时间上来看，网球通常需要玩家在较大的场地上不断跑动，击球力量大且速度快，这要求玩家具备较高的体能水平一场标准的网球比赛可能持续数小时，期间运动员需要保持高度的专注力和身体活动相比之下，羽毛球虽然也需要跑动和跳跃，但场地较小，球的飞行速度。
羽毛球运动量相对较大首先，从动作频率和持续性来看，羽毛球的运动节奏非常快在羽毛球比赛中，球员需要不断地跑动转身跳跃，以应对高速飞行的球这种持续的高强度活动使得羽毛球成为一项极具挑战性的有氧运动相比之下，网球虽然也需要跑动和转身，但球的飞行速度相对较慢，给予球员更多的反应时。
此阶段羽毛球和网球运动量都比篮球大，但相对而言，羽毛球节奏快，分与分时间间隔短，运动量比较集中，而网球一般分与分时间间隔较长，多拍后运动员有一些时间休息，局与局之间至少有1min喘气的机会，而且每一局时间一般不会太长，因此运动量较羽毛球没有那么集中，但正常比赛下来，羽毛球运动总量是。
羽毛球的运动量比网球大羽毛球运动员在比赛中的跑动量要远远大于网球运动员，一场比赛下来，羽毛球运动员的运动量可能会超过一万米羽毛球比赛需要快速奔跑反应和爆发力，同时也涉及到跳跃和滑动等动作，这些都要求运动员具有良好的持久力和耐力尽管羽毛球比赛的时间可能较短，但由于需要不断地移动。
1 羽毛球运动员在比赛中的跑动量通常超过一万米，这远远超过了网球运动员的比赛运动量2 羽毛球比赛要求运动员具备快速奔跑反应爆发力，以及跳跃和滑步等动作，这都需要良好的持久力和耐力3 尽管羽毛球比赛的时间可能较短，但由于运动员需要不断地移动和追球，因此对体力的消耗也是巨大的。
打网球运动量大，网球对力量的要求较高，适合中青年群体，它既能让全身都动起来乒乓球羽毛球对抗性较弱，强度较低，活动量可大可小，更适合老年人网球运动员多数是在底线来回奔跑，同时二次启动远远高于羽毛球所以羽毛球和网球哪个运动量更大我认为打网球消耗的体力更大以打网球方式健身的人寿命相对于缺乏锻炼者平均可。
在相同的时间内，羽毛球网球和壁球三种运动中，羽毛球的运动量最大羽毛球比赛中的连续回合频繁的身体起伏和跳跃动作，加之比赛规则中休息时间有限，共同导致了在这三项运动中羽毛球对体力的消耗最为显著相对而言，壁球的运动量最小壁球比赛的场地相对较小，且很少有跳跃动作，这使得壁球成为三种。
专业水准的前提下，同样运动时间羽毛球的运动量大羽毛球和网球，更多倾向个人技术能力展现，篮球偏向到团队运营，人在这三类运动中单位时间耗费的精神专注力也是不一样网球节奏慢，对抗不是很激烈，偏向有氧运动，网球比赛打好几个小时的很多，所以同时长的情况下运动量最小负责任说 羽毛球运动量绝对不是篮球能比的一场比赛下来人都累瘫了。
壁球被称为室内运动之王是有原因的，个人认为壁球和羽毛球的运动量比较接近，网球差些如果从相同时间的跑动距离来看的话，壁球还是略高一筹当然不同人，不同的玩法也会导致在运动量上有一定的差别壁球球速快，变化多端，跑动频繁，每球的回合多，经常一个球要打到10拍以上，也经常会有很多冲刺。
网球竞赛时间在二~三小时按说网球应该比羽毛球累，但实践上是羽毛球累有数据统计，一场球下来，羽毛球的总跑动间隔是网球的数倍，而且是短间隔折返跑，羽毛球中间间歇时间也比网球少十分的多，网球发个球都发一分钟，网球死球又快，羽毛球和网球哪个运动量更大你说哪个运动量会更大。
男生的话，当然是网球了，较羽毛球而言运动量更大，而且可以拉长肌肉与骨骼，不会变成短小的肌肉男喔~ 当然，对男生而言还是篮球最适合了，有助于长高和减肥保持身材女生的话，羽毛球比较好，不会让你的肉肉变成难看的肌肉，而且比较轻盈的羽毛球也是一项全民运动哦~可以让你在不知不觉中消耗。
具体来看在休息方面，羽毛球运动员的休息时间是远少于网球运动员的在网球中每一分，每一局甚至每一盘之间的休息时间都是远远大于羽毛球运动的同时在比赛休息时间上，网球运动员有更大的自主性，而羽毛球运动员却不行曾经有人统计过，网球运动员每跑动1分钟大约可以休息10分钟，而羽毛球运动员每。
2技术上羽毛球有更多的技术动作，这就是其中的乐趣所在3网球击球冲击力大，为了让触球更稳很少用手腕，羽毛球的击球都得伴随着手腕发力，着两项运动完全相反只是看起来相同4论球速，网球发球快，但羽毛球杀球快5打网球的场地费比较高羽毛球更多的是器材损耗和拉线，买球的费用会比网球。
毫无疑问的是网球因为网球一般需要大力的发球和强大的进攻，对于腿部肌肉的锻炼和手臂力量的锻炼是非常有效的羽毛球则主要考验你的身体灵活性，对于力量则要求不是太高。
羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好象运动量不是很大，然而，这是个错觉网球和羽毛球比赛形式十分近似，跑动的方式也像，而且网球场比羽毛球场大得多了，网球比赛一场有那么多盘，一盘有那么多局，而且是那么长时间的比赛，那运动量总该比羽毛球的大了吧以下是从网上抄来的东西，1985年世界羽毛球锦标赛，韩键击。
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